تاریخچه پوشاک ورزشی به چه زمانی تعلق دارد؟ هر محیطی پوشش خاص خود را دارد و محیط های ورزشی از این قاعده مستثنا نیستند. پوشاک ورزشی به گروهی از پوشاک گفته می شود که هبرای ورزش و فعالیت بدنی پوشیده ...
راهنمای انتخاب ست ورزشی انتخاب و خرید یک ست ورزشی خوب برای ورزشکاران بسیار مهم است زیرا انتخاب و خرید لباس ورزشی مناسب نه تنها می تواند عملکرد ورزشی ورزشکاران را بهبود بخشد بلکه کیفیت ذهنی آنها را نیز افزایش ...
تاثیرات شنا در کاهش استرس و اضطراب استرس به عنوان یکی از شایع ترین و مشکلات روزمره بسیاری از افراد است. استرس ممکن است باعث ایجاد مشکلات جسمی و روانی شود. برای کاهش استرس، فعالیت‌های ورزشی بسیار موثر هستند و ...
ویژگی پوشاک ورزشی استاندارد برای خرید لباس ورزشی مناسب باید نکاتی را درنظر گرفت. زیرا شروع و ادامه ورزش کردن نیاز به انگیزه دارد و خرید و انتخاب لباس ورزشی مناسب یکی از آنهاست. میتوان برای خرید لباس ...
مزایای ورزش های هوازی ورزش هوازی که به آن کاردیو یا ایروبیک می گویند ورزشی است که در آن خون با اکسیژن بالا به وسیله قلب پمپاژ می شود تا اکسیژن به تمام عضلات در حال فعالیت برسد. ورزش های ...
روش های نگهداری پوشاک ورزشی ورزش کردن مزایای بسیار زیادی دارد که از ان جمله می توان به تعرق زیاد و سوخت و ساز بدن اشاره کرد. بعد از ورزش و تعرق اگر لباس های ورزشی به درستی و با ...
نقش و مزایای پوشاک ورزشی بر عملکرد ورزشکاران در سال‌های اخیر، پوشاک ورزشی به یک صنعت بزرگ تبدیل شده است. یکی از ویژگی های بارز پوشاک ورزشی جنس آن است. این پارچه ها از مواد مصنوعی ساخته شده اند که ...
لباس ورزشی مناسب بانوان با پیشرفت روزافزون و گرایش مردم به طرف ورزش مخصوصا بانوان ورزش و انتخاب لباس ورزشی مناسب بانوان یکی از ارکان مهم در زندگی محسوب می شود. از این رو جهت شرکت در کلاس های ورزشی ...
نکات مهم شنا در دریا شنا کردن در دریا بسیار مفرح و خوشایند است. اگر اهل شنا باشید می‌دانید که شرایط شنا کردن در دریا با شرایط شنا کردن در استخر متفاوت است. اما حتما هم برای شنا کردن در ...
فواید شنا ورزش شنا فواید بسیار زیادی دارد. و علاوه براینکه یک نوع ورزش است تفریح و سرگرمی بسیار جذابی است بخصوص در فصل تابستان، می توانید تنی به اب بزنید و از انرژی اب بهره مند شوید. به احتمال ...
